Szent János söré: Használnom kellene?
A St. John’s Wort egy gyógynövény -kiegészítő, amelyet az emberek használhatnak a depresszió tüneteinek csökkentésére. Lehet, hogy hasznos lehet a menopauza és bizonyos bőrbetegségek tüneteinek enyhítésére is, de további kutatásokra van szükség ezen előnyök igazolásához.
Hypericum perforatum néven ismert virágos növényekből származik, a Szent János Wort egy gyógynövény, amelyet az emberek általában az alternatív gyógyászat részeként használnak a depresszió, szorongás és a figyelemhiány hiperaktivitásának (ADHD) kezelésére.
Úgy tűnik, hogy antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, és vírusellenes szerként is működhet.
A növény hipericint tartalmaz, egy olyan vegyi anyagot, amely felelős a gyógynövény hatékonyságáért. Más összetevők, például a hiperforin és a flavonoidok szerepet játszhatnak.
Bár a pontos mechanizmusa nem egyértelmű, a gyógynövény hasonlóan működhet bizonyos típusú antidepresszánsokhoz, ha növeli a neurotranszmitterek, például a dopamin, a szerotonin és a norepinefrin rendelkezésre állását az agyban.
Ez a cikk a Szent János Wort előnyeit, a felhasználás legjobb módjait, valamint insumed vélemények ez a cikk a lehetséges mellékhatásokat és kockázatokat tárgyalja.
A St. John’s Wort használatának okai
Az emberek leggyakrabban az ST -t használják. John a depresszió természetes kezelésére törekszik.
Valójában egy 2017. évi áttekintés megállapította, hogy a Szent János söré ugyanolyan hatékony lehet, mint a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI), amelyek az antidepresszánsok osztálya, az enyhe-közepes depresszió tüneteinek csökkentése érdekében 4-12 hetes időszak.
Ezenkívül a tanulmányok 2016. évi felülvizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy a Szent János Wort sokkal hatékonyabb volt, mint egy placebo az enyhe vagy közepes depresszió kezelésében.
A kutatók azonban figyelmeztették azonban, hogy nincs kutatás a gyógynövény használatáról a súlyos depresszió kezelésére. Ezen túlmenően a rendelkezésre álló kutatás nem tudta megfelelően figyelembe venni a lehetséges káros eseményeket.
Ezen felül a kutatások azt mutatják, hogy ST. A John’s Wort segíthet számos más állapot tünetein, ideértve a következőket:
- ADHD: A 2010 -ben végzett egy kis tanulmány azt mutatta, hogy a Szent János söréje „kissé hatékony” lehet az ADHD kezelésében. Az Amerikai Családorvosok Akadémia által közzétett 2020 -as jelentés azonban azt jelzi, hogy az orvosok nem javasolják a Szent János Wort használatát az ADHD kezelésére, amíg további bizonyítékok alátámasztják annak felhasználását.
- Atópos dermatitis: Míg egy kísérleti tanulmány beszámolt arról, hogy a Szent János sörének helyileg alkalmazása javíthatja az ekcéma tüneteit, mint a placebo, a kutatók megjegyzik, hogy egy személynek óvatosan kell kezelnie ezeket az eredményeket.
- Psoriasis: Egy kicsi tanulmány szerint 20 plakk típusú psoriasisban szenvedő, a Szent János sörét alkalmazva topikusan javított gyulladás és csökkent psoriasis súlyosság. Ugyanakkor további kutatásokra van szükség.
- menopauza: Egyes kutatások azt sugallják, hogy a Szent János söré segíthet csökkenteni a menopauza -hoz kapcsolódó tüneteket, beleértve a forró villanásokat és a depressziót.
Bár az emberek gyakran használják az ST -t. John’s Wort más kérdések, például szorongás vagy szezonális érzelmi rendellenesség kezelésére, ezeknek a feltételeknek a hatékonyságának kutatása korlátozott.
Káros hatások
A St. John’s Wort több mellékhatást okozhat, beleértve:
- szorongás
- szédülés
- Szárítsa ki a szájat
- fényérzékenység
- Nyugtalanság
- Szedáció
- Szexuális diszfunkció
- Bőrreakciók
- gyomorpanaszok
- Fáradtság vagy fáradtság
Több hétbe telhet, hogy bármilyen haszon megtapasztalása megtapasztalja. Az antidepresszánsokhoz hasonlóan az embernek fokozatosan abba kell hagynia a Szent János sörét, hogy megakadályozza a mellékhatásokat.
Kinek kell elkerülnie?
A Szent János sörének szedése néhány kockázattal járhat. Bizonyos embercsoportoknak előfordulhat, hogy korlátozni vagy elkerülni a gyógynövény fogyasztását. Ide tartoznak:
gyógyszereket szedő emberek
Az embereknek nem szabad szedniük a Szent János sörét, ha a következő gyógyszereket szedik, mivel használata ezeket a gyógyszereket kevésbé hatékony lehet:
- Anticonvulánsok
- Digoxin
- Orális fogamzásgátlók
- Néhány HIV-ellenes gyógyszer, beleértve az indinavirot és a nevirapint
- teofillin
A Szent János söré szintén növelheti az SSRI antidepresszánsok hatását. Ez a szerotonin veszélyes növekedéséhez vezethet a testben, ami olyan tüneteket okozhat, mint például:
- Tremor
- zavar
- Izommerevség
- Alacsony testhőmérséklet
Serotonin -szindróma néven is ismert, ez a betegség akár végzetes is lehet.
Ezenkívül a Szent János söré hozzáadhatja a migrénhez használt triptan gyógyszerek, például a sumatriptan hatását. A
2015 -ben közzétett kutatás azt is javasolta, hogy a Szent János Wort -nak hasonló profilja van, mint a fluoxetin, és ugyanazokat a mellékhatásokat eredményezhet. Súlyos káros hatások jelentkezhetnek, ha a két gyógyszert együtt szednék.
Bizonyos hangulati rendellenességekkel küzdő emberek
A depresszió diagnosztizálásával rendelkező személy nem használhatja a Szent János sörét az orvos által javasolt terápiák alternatívájaként. Ha a gyógynövény nem hatékony, akkor a depresszió romlik.
Bizonyos esetekben a Szent János söré pszichózist válthat ki. Ez egy másik oka annak, hogy a súlyos depresszióban vagy bipoláris rendellenességben szenvedő embereknek óvatosnak kell lenniük a gyógynövénynél annak ellenére, hogy ezen a területen potenciális előnyei vannak. Ez okozhatja az ember mániás epizódjának kidolgozását.
Terhesség és ápolás
Még nem világos, hogy a Szent János sörét terhes, vagy szoptatás vagy mellkasi töltés közben biztonságos -e használni.
Az egyik 2022 -es tanulmány úgy tűnik, hogy a terhesség alatt biztonságos lehet. A Nemzeti Komplementer és Integrációs Egészségügyi Központ (NCCIH) azonban figyelmezteti, hogy kimutatták, hogy születési rendellenességeket okoz az állatkísérletekben.
Ezenkívül az ápolói embereknek tudniuk kell, hogy a Szent János söré behatolhat az anyatejbe, és a csecsemőknek zavaróvá, álmossá vagy kólikájává válhat.
Az embereknek mindig megbeszélniük kell az orvossal, mielőtt a Szent János sörét, más kiegészítőket vagy alternatív terápiákat szednének.
Mi az adag?
A legtöbb ember a St. John’s Wort -ot akár tabletta, akár kapszula formájában veszi, de speciális teássákok főzésével is fogyaszthatják. A topikális alkalmazáshoz egy személy tinktúrát kaphat, amely gyógyászati kivonat az alkohol oldatában.
Felnőtteknél a szokásos adag kapszula vagy száraz tabletta formájában napi háromszor 300 milligramm (mg), amelyet az embernek étkezéssel vagy egészségügyi szakember utasításai szerint kell elvégeznie.
Szükségem van -e receptre?
Az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) a Szent János -Wort étrend -kiegészítőnek tekinti, és nem hagyja jóvá gyógyszerként történő felhasználásra.
Ezért a St. John’s Wort az Egyesült Államokban és sok más országban elérhető a tőzsdén kívül. Egyes országokban, például Írországban, egy személynek szüksége van egy receptre annak megszerzéséhez.
Gyakran feltett kérdések
Íme néhány általános kérdés a Szent János sörével kapcsolatban.
Hogyan érzi magát a St. John’s Wort?
A Szent János söré segíthet enyhíteni a depresszió tüneteit egyes emberekben azáltal, hogy megváltoztatja az agy bizonyos neurotranszmittereinek szintjét.
Más esetekben azonban negatív mellékhatásokat okozhat, ideértve a szorongást, a gyomorpapírot, a fejfájást, a szédülést és a fáradtságot.
okozhat -e a Szent János sörét súlygyarapodást?
Nincs bizonyíték arra, hogy a Szent János Wort közvetlenül a súlygyarapodást okozza.
Mégis, az embernek a Szent János sörének szedése után súlycsökkenés vagy súlygyarapodás tapasztalhat. Ennek oka az, hogy javíthatja a depresszió tüneteit, ez az állapot gyakran az étvágy és a testtömegváltozáshoz kapcsolódik.
Mit kell kerülnie, amikor a Szent János sörét szedi?
A Szent János söré kölcsönhatásba léphet számos gyógyszerrel, ideértve az antidepresszánsokat, az orális fogamzásgátlókat, a warfarint és a szívbetegség, a rák és a HIV bizonyos típusú gyógyszereket.
Ha valaki ezeket a gyógyszereket szedi, akkor fontos, hogy beszéljen egy orvossal, mielőtt a Szent János sörét szedi a káros hatások megakadályozása érdekében.
Összegzés
Egy személy könnyen megvásárolhatja az ST -t. A John’s Wort tőzsdén kívül esik, és számos teában, tablettában, kapszulában és aktuális kenőcsökben is összetevőnek találja azt.
Ez a gyógynövény az alternatív gyógyszerekben használt általános összetevő a különféle körülmények kezelésére, bár nem létezik elegendő kutatás az összes felhasználásának alátámasztására.
Ezenkívül a Szent János sörözése kölcsönhatásba léphet néhány vényköteles gyógyszerrel, és számos káros mellékhatást okozhat az emberek számára, akik bizonyos hangulati rendellenességekkel rendelkeznek. Ez negatívan befolyásolhatja a születendő vagy ápoló csecsemőket is.
Az embernek óvatosnak kell lennie, és használnia kell az egészségügyi szakemberrel, mielőtt használja.
- Mentális egészség
- A szorongás/stressz
- Kiegészítő orvoslás/alternatív orvoslás
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak és Csak a szakértői tanulmányokból, az egyetemi kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származik. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.